Ingredientes:
- habas verdes
- zahoria (opcional )
- pimiento
- tomate
- cebolla
- ajo
- hierbabuena o laurel (antiguamente culantro, da un sabor muy fuerte)morcilla en la receta tradicional, pero se le puede poner chorizo, lomo, solomillo, etc, cualquier tipo de carne al gusto.
- aceite
- almendras tostadas y trituradas.
Elaboración:
Se
pican las habas con su piel en trocitos no muy pequeños y lo demás
ingredientes. Se rehoga todo con un poco aceite de oliva a fuego
normal.
Una
vez rehogado, se se le quita el aceite sobrante y se pone todo en una
olla.
Se
cubre de agua y se deja hervir hasta que estén tiernas, unos 45
minutos.
Si
es una olla a presión 15 o 20 minutos.
La
almendra se le puede echar antes de hervir o bien al final y se da un
último hervor.
María Lizana
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